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北風(fēng)漸起，立冬悄至。草木斂起鋒芒，動(dòng)物儲(chǔ)糧過(guò)冬，人們也開(kāi)始囤冬菜，為寒冬積攢能量。這是自然的節(jié)律，恰如人生的一面鏡像行至人生“秋冬之交”、躺不平的中年人是時(shí)候?yàn)橥砟晷钅芴崆按嫦乱环莸钟L(fēng)寒的暖意與底氣了。你不是躺不平而是不敢躺！36歲王女士，職場(chǎng)白領(lǐng)：現(xiàn)在最怕的不是加班，而是家里突然來(lái)電話。每天六點(diǎn)起床，做早飯、送孩子、趕地鐵。孩子的補(bǔ)習(xí)費(fèi)、父母的降壓藥、自己的KPI，像三座大山壓在心頭。45歲劉先生，公司管理層：我是全家的剎車(chē)片，也是唯一的發(fā)動(dòng)機(jī)。曾經(jīng)也夢(mèng)想仗劍走涯，如今卻活成了一張Excel表：房貸、車(chē)貸、興趣班、醫(yī)藥費(fèi)……年輕時(shí)不怕闖，現(xiàn)在一步都不敢錯(cuò)。50歲的張女士夫婦，丁克家族：年輕時(shí)覺(jué)得錢(qián)能解決一切，現(xiàn)在才知道，安穩(wěn)比自由更貴。年輕時(shí)瀟灑走四方，如今卻開(kāi)始認(rèn)真計(jì)算：養(yǎng)老金夠不夠？病了怎么辦？護(hù)工請(qǐng)不請(qǐng)得起？中年人的冬天，從來(lái)不是突然來(lái)的，它藏在日復(fù)一日的賬單、病歷和深夜嘆息中。我們總在為全家的“柴米油鹽”奔波，卻常常忘了問(wèn)自己：如果風(fēng)雪來(lái)臨，我的“儲(chǔ)備”夠不夠撐過(guò)這個(gè)冬天？真正的“冬糧”，不只存在于冰箱和賬戶而是這三樣看不見(jiàn)卻缺不得的底氣：第一份冬糧：健康的底氣運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的汗水、盡量早睡的夜晚、抽屜里的養(yǎng)生茶.....都是我們?yōu)榻】底龅膬?chǔ)備。但疾病與意外從不預(yù)告，一份能覆蓋醫(yī)療支出的保障，讓我們?cè)陲L(fēng)雨來(lái)臨時(shí)，不必慌張算余額，只需安心休養(yǎng)。第二份冬糧：財(cái)富的安穩(wěn)孩子的升學(xué)、父母的養(yǎng)老、自己的晚年.....每一項(xiàng)都要真金白銀。我們努力賺錢(qián)，也要讓財(cái)富“穩(wěn)中有升”。正如立冬囤糧選耐儲(chǔ)的谷物，財(cái)富管理，也要一座安全可靠、長(zhǎng)期陪伴的“糧倉(cāng)”。第三份冬糧：情感的安心家人的陪伴是最暖的“冬衣”，而我們更希望：即便某天我們不能陪伴左右，所愛(ài)之人也能生活如常。那種“無(wú)論我在不在，都能護(hù)你周全”的底氣，才是中年人最珍貴的情感儲(chǔ)備。這三份“冬糧”，構(gòu)筑起安享晚年的堅(jiān)實(shí)基石，也是我們辛勤半生，收獲的踏實(shí)回報(bào)。聰明的人早已為未來(lái)的銀發(fā)歲月筑起堅(jiān)實(shí)的籬笆：一份長(zhǎng)期的養(yǎng)老金就是你腳下最穩(wěn)的那條路擁有持續(xù)的收入來(lái)源晚年便多了一份安心的底氣。讓今天的努力，成為明天從容的依仗！太保鑫福歲悅年金保險(xiǎn)（分紅型）交費(fèi)多樣，靈活規(guī)劃；期限可選，從容享老；祝福提前，貼心守護(hù)；紅利分配，共享成果。立冬，是積蓄的開(kāi)始，而非歲月的終點(diǎn)。你可以繼續(xù)奔跑，但不必赤手空拳你可以承擔(dān)風(fēng)雨，但不必獨(dú)自硬扛這個(gè)冬天，愿每個(gè)不敢躺平的中年人都能早早規(guī)劃，為晚年囤一份充足的冬糧，在人生的秋冬時(shí)節(jié)，依然從容、溫暖，笑看歲月悠長(zhǎng)。立冬安康，愿你我，暖且安心！本文來(lái)源：太保長(zhǎng)航加油站

在癌癥高發(fā)的當(dāng)下，一份能終身兜底的防癌險(xiǎn)，是家庭經(jīng)濟(jì)小船的壓艙石。網(wǎng)紅產(chǎn)品藍(lán)醫(yī)?！そK身防癌醫(yī)療險(xiǎn)，兼具癌癥保障+節(jié)稅功能，最高每年可節(jié)稅1080元，基礎(chǔ)保障已經(jīng)非常能打。最近它又全新升級(jí)，上線了2款抗癌加油包——·惡性腫瘤及原位癌保險(xiǎn)金（可選）·惡性腫瘤-重度特需醫(yī)療保險(xiǎn)金（可選）海豚君仔細(xì)研究完保障條款，今天給大家聊聊這兩個(gè)加油包到底有多給力~加油包1：雪中送炭，癌癥確診即賠醫(yī)療險(xiǎn)是報(bào)銷(xiāo)型產(chǎn)品，花了多少報(bào)多少，而惡性腫瘤及原位癌保險(xiǎn)金（可選）是給付型，確診了就一次性給錢(qián)，有效彌補(bǔ)了主險(xiǎn)責(zé)任的不足。保障范圍非常廣泛，覆蓋了原位癌到輕、重度癌癥的全過(guò)程，真是太令人安心了！一旦確診惡性腫瘤-重度，一次性直接賠付5萬(wàn)元；確診惡性腫瘤-輕度或原位癌，也可以一次性賠付1.5萬(wàn)元?；及┖鬅o(wú)法工作，車(chē)貸房貸、孩子學(xué)費(fèi)、生活費(fèi)都不能斷，這一筆錢(qián)就是雪中送炭。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，藍(lán)醫(yī)?！そK身防癌醫(yī)療險(xiǎn)的主險(xiǎn)負(fù)責(zé)解決醫(yī)院里的賬單，而這款加油包負(fù)責(zé)保障醫(yī)院外的生活品質(zhì)。加油包2：享特需醫(yī)療資源，就醫(yī)體驗(yàn)升級(jí)考慮到患重度癌癥的痛苦和抗癌的艱辛，惡性腫瘤-重度特需醫(yī)療保險(xiǎn)金（可選）全方位升級(jí)看病體驗(yàn)?。?）就醫(yī)環(huán)境升級(jí)：可以去公立醫(yī)院的國(guó)際部、特需部、VIP部看病。這意味著更短的排隊(duì)時(shí)間、更好的住院環(huán)境以及更便捷的專家問(wèn)診。（2）醫(yī)療資源升級(jí)：更輕松約到頂尖的專家團(tuán)隊(duì)進(jìn)行會(huì)診和治療，享受更優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療服務(wù)質(zhì)量，避免延誤治療時(shí)機(jī)。更吸引人的是，這項(xiàng)責(zé)任年度保障總額高達(dá)400 萬(wàn)，0免賠報(bào)銷(xiāo)比例 100%，住進(jìn)特需部也不心疼錢(qián)了。每個(gè)月多花5.5元/起，就能在患嚴(yán)重癌癥時(shí)擁有一張就醫(yī)VIP通行證，讓你能從容地接受優(yōu)質(zhì)的治療。2款加油包如何選擇？海豚君建議，如果追求性價(jià)比，添加惡性腫瘤及原位癌保險(xiǎn)金（可選）即可，覆蓋醫(yī)療費(fèi)用報(bào)銷(xiāo)+現(xiàn)金給付，讓?xiě)?yīng)對(duì)癌癥風(fēng)險(xiǎn)的能力進(jìn)一步提高。對(duì)醫(yī)療資源和就醫(yī)體驗(yàn)有更高要求的話，2款加油包同時(shí)投保就是最佳選擇。它不僅能解決錢(qián)的問(wèn)題，更能解決就醫(yī)體驗(yàn)的問(wèn)題，雙重保障更安心，為你和家人搭建起更堅(jiān)固的抗癌壁壘。你可以根據(jù)自己的預(yù)算和需求，靈活選擇適合自己的投保方案。目前這2款加油包僅限新用戶投保，還沒(méi)有配置防癌險(xiǎn)的朋友，建議盡快為自己和家人備好這份暖心保障。本文來(lái)源：太平洋健康險(xiǎn)

從青春期的懵懂，到職場(chǎng)上的干練，再到為人母的溫柔，女性的一生，要經(jīng)歷太多角色轉(zhuǎn)換，也承載著太多壓力。我們總習(xí)慣把顧好工作、陪好孩子、攢夠房貸放在前面，卻常常把自己的健康排在最后……熬夜后隱隱作痛的胸口、摸到脖子小疙瘩時(shí)的不安，我們要么自我安慰 “沒(méi)事”，要么忙到?jīng)]時(shí)間深究。好像，總在為他人的安心著想，卻很少給自己一份不怕出事的底氣。好在，海豚君家全新上線了一款適合年輕女性的重疾——女神?！らL(zhǎng)期重疾險(xiǎn)，首年保費(fèi)便宜，隨年齡增長(zhǎng)而變化，專為女性設(shè)計(jì)，把安全感牢牢給到你～先跟我一起看看詳細(xì)的保障責(zé)任：一、責(zé)任簡(jiǎn)單清晰：重點(diǎn)防范女性健康風(fēng)險(xiǎn)女神?！らL(zhǎng)期重疾險(xiǎn)的保障范圍極其廣泛，最高可保205種疾病，其中包括130種高發(fā)重疾，像乳腺癌、甲狀腺癌這些女性高發(fā)重疾都在保障范圍內(nèi)。還有25種中癥、50種輕癥可選，比如乳腺、甲狀腺的一些早期病變，確診直接一次性給付100%基本保額。無(wú)論重中輕癥確診了哪種，賠付之后，其它保障都還有效，安全感拉滿。這就意味著，如果我們不幸患上大病，能夠直接拿到一大筆錢(qián)，并且可以自由支配。更關(guān)鍵的是，不同于普通醫(yī)療險(xiǎn)需要報(bào)銷(xiāo)，這筆錢(qián)在花的時(shí)候不受醫(yī)保DRG的限制。二、癌癥額外給付，復(fù)發(fā)無(wú)憂除了基本的保障，女神?！らL(zhǎng)期重疾險(xiǎn)有很多創(chuàng)新的可選保障。對(duì)女生來(lái)說(shuō)，最擔(dān)心的就是癌癥治療后 “復(fù)發(fā)” 或 “轉(zhuǎn)移”。尤其是乳腺癌、甲狀腺癌，雖然早期治愈率高，但后續(xù)仍有復(fù)發(fā)可能，二次治療的費(fèi)用和精力消耗，往往比第一次更讓人崩潰。而女神保的癌癥二次給付的責(zé)任超級(jí)能打，不管首次賠付是不是癌癥，第二次確診的是癌癥的話，都能給付120%基本保額。而間隔期肯定是越短越好，這個(gè)可選責(zé)任的最低間隔期只有180天，比起一些間隔期動(dòng)輒5年的產(chǎn)品簡(jiǎn)直太友好了。這對(duì)于癌癥患者來(lái)說(shuō)，這無(wú)疑是多了一重保障。海豚君建議預(yù)算較高的朋友，都把這個(gè)可選責(zé)任加上。另外，還有中輕癥多次賠付保障可選，50種輕癥最高可賠付3次，20種中癥最高可賠2次，給足了大家安全感。女性愛(ài)自己，是最有遠(yuǎn)見(jiàn)的投資。給自己一份守護(hù)，才能更從容地綻放女性光彩。本文來(lái)源：太平洋健康險(xiǎn)

每次走進(jìn)加油站，看著92/95/98這幾個(gè)數(shù)字，你是不是也曾糾結(jié)過(guò)該選哪個(gè)？今天，我們就用最通俗易懂的方式，為大家解讀汽油標(biāo)號(hào)的奧秘！一、汽油標(biāo)號(hào)的歷史還記得以前的90號(hào)、93號(hào)、97號(hào)汽油嗎？現(xiàn)在已調(diào)整為89號(hào)、92號(hào)、95號(hào)，還新增了98號(hào)。這次調(diào)整主要是為了更環(huán)保，通過(guò)降低有害物質(zhì)，讓汽油更清潔。同時(shí)根據(jù)國(guó)內(nèi)生產(chǎn)實(shí)際情況，對(duì)原有標(biāo)號(hào)進(jìn)行了對(duì)應(yīng)調(diào)整。另外，為滿足高性能發(fā)動(dòng)機(jī)的需求，新增了98號(hào)汽油，讓各類(lèi)車(chē)型都能找到適合的“口糧”。02 汽油標(biāo)號(hào)不是“汽油的等級(jí)”很多人都誤以為98號(hào)汽油比95號(hào)更高級(jí)、更純凈，其實(shí)不然，簡(jiǎn)單理解：汽油標(biāo)號(hào)代表的是抗爆震能力，數(shù)字越大，抗爆震性能越強(qiáng)。就像白酒有不同的度數(shù)，度數(shù)高的不代表"更好"，只是更適合某些場(chǎng)合。舉個(gè)例子：92號(hào)汽油：適合“脾氣溫和”的發(fā)動(dòng)機(jī)95號(hào)汽油：適合“性格穩(wěn)重”的發(fā)動(dòng)機(jī)98號(hào)汽油：適合“脾氣暴躁”的高性能發(fā)動(dòng)機(jī)有趣的“數(shù)學(xué)梗”最近有個(gè)段子很火：“92號(hào)汽油加98號(hào)汽油，能混出95號(hào)嗎？”答案：絕對(duì)不行！這就好比：冷水+熱水=溫水√，92號(hào)汽油+98號(hào)汽油=？×*汽油標(biāo)號(hào)不是簡(jiǎn)單的數(shù)學(xué)計(jì)算，而是由復(fù)雜的化學(xué)成分決定的?；旒硬粌H得不到95號(hào)汽油，還可能對(duì)愛(ài)車(chē)造成傷害。常見(jiàn)問(wèn)題解答Q1.加錯(cuò)油怎么辦？這是個(gè)讓很多車(chē)主擔(dān)心的問(wèn)題，我們來(lái)分情況說(shuō)明：情況一：該加95號(hào)，誤加了92號(hào)，怎么辦？如果只加了一點(diǎn)（比如1/4箱），可以補(bǔ)加95號(hào)汽油稀釋；如果已經(jīng)加滿，要溫柔駕駛，避免急加速和高轉(zhuǎn)速；可以添加正規(guī)的燃油添加劑來(lái)輔助；下一箱油記得加回95號(hào)。注意：偶爾一次不會(huì)立即損壞發(fā)動(dòng)機(jī)，但長(zhǎng)期使用會(huì)影響發(fā)動(dòng)機(jī)壽命。情況二：該加92號(hào)，誤加了95號(hào)或98號(hào)恭喜你，這是“改善伙食”！高標(biāo)號(hào)汽油不會(huì)傷害發(fā)動(dòng)機(jī)，只是比較浪費(fèi)錢(qián)而已。情況三：汽油車(chē)誤加柴油（或反之）不要啟動(dòng)車(chē)輛，立即聯(lián)系專業(yè)維修人員處理。無(wú)論遇到哪種加錯(cuò)油的情況，都請(qǐng)務(wù)必養(yǎng)成保留加油發(fā)票的習(xí)慣，這張發(fā)票是最重要證據(jù).Q2.用什么標(biāo)號(hào)最合適？看說(shuō)明書(shū)！汽車(chē)廠家已經(jīng)在油箱蓋或說(shuō)明書(shū)上給出了明確建議，這是最權(quán)威的答案。Q3.高標(biāo)號(hào)汽油更省油？不一定。如果你的車(chē)本來(lái)就用92號(hào)，換成95號(hào)并不會(huì)明顯省油。只有那些要求使用高標(biāo)號(hào)汽油的車(chē)輛，使用低標(biāo)號(hào)時(shí)才會(huì)更費(fèi)油。Q4.高標(biāo)號(hào)汽油動(dòng)力更強(qiáng)？對(duì)適合的車(chē)來(lái)說(shuō)，是的。但如果是為92號(hào)設(shè)計(jì)的車(chē)，加98號(hào)也不會(huì)有明顯提升。Q5.不同品牌加油站油品有差別嗎？基本標(biāo)準(zhǔn)相同，但添加劑配方可能不同。選擇正規(guī)加油站最重要。了解汽油標(biāo)號(hào)，讓愛(ài)車(chē)“喝”對(duì)油，是每位車(chē)主的必修課。正確選擇汽油，既能保障發(fā)動(dòng)機(jī)性能，也能避免不必要的損傷。日常使用時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)愛(ài)車(chē)有細(xì)微劃痕，或是之前未留意的小磕碰——不妨試試我們的金鑰匙服務(wù)，手機(jī)預(yù)約，免費(fèi)取送車(chē)，專業(yè)團(tuán)隊(duì)為您處理愛(ài)車(chē)修復(fù)，不耽誤您的日常用車(chē)，讓您的愛(ài)車(chē)以完美狀態(tài)迎接寒冷季節(jié)的到來(lái)。本文來(lái)源：太平洋產(chǎn)險(xiǎn)溫州分公司

“留條還算肇事逃逸？車(chē)主懵了！”開(kāi)車(chē)時(shí)不小心蹭了別人的車(chē)，沒(méi)敢跑，還特意留了紙條寫(xiě)明聯(lián)系方式，想著等車(chē)主聯(lián)系再協(xié)商解決?？赊D(zhuǎn)頭等來(lái)的不是車(chē)主的電話，竟是交警的傳喚——說(shuō)涉嫌肇事逃逸，要配合調(diào)查！明明主動(dòng)留了聯(lián)系方式，怎么就成了“逃逸”？這事兒換誰(shuí)遇上不得一頭霧水？一、肇事逃逸如何判定？肇事逃逸，全稱交通肇事逃逸，是指行為人在發(fā)生交通事故后，為逃避法律追究而逃跑的行為。肇事逃逸的判定范圍包括但不限于以下幾種情形：人和車(chē)同時(shí)逃離事故現(xiàn)場(chǎng)：行為人在事故發(fā)生后，不僅自己離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)，還將車(chē)輛一同帶離。棄車(chē)逃逸：行為人在事故發(fā)生后，雖然將車(chē)輛留在現(xiàn)場(chǎng)，但本人離開(kāi)了事故現(xiàn)場(chǎng)。法律鏈接《中華人民共和國(guó)道路交通安全法》第九十九條規(guī)定：造成交通事故后逃逸，尚不構(gòu)成犯罪的，由公安機(jī)關(guān)交通管理部分處200元以上2000元以下罰款，同時(shí)可以并處15日以下的拘留?！吨腥A人民共和國(guó)刑法》第一百三十三條相關(guān)規(guī)定：交通運(yùn)輸肇事后逃逸或者有其他特別惡劣情節(jié)的，處三年以上七年以下有期徒刑；因逃逸致人死亡的，處七年以上有期徒刑。二、剮蹭后留紙條算肇事逃逸嗎？視情況而定！如果發(fā)生輕微剮蹭，而當(dāng)事人因緊急事務(wù)需要離開(kāi)，主動(dòng)留下紙條說(shuō)明情況，一般不會(huì)被認(rèn)定為肇事逃逸。在留紙條時(shí)需特別注意以下兩點(diǎn)：寫(xiě)明真實(shí)有效的聯(lián)系方式：紙條上須包含您的真實(shí)姓名、聯(lián)系電話等有效基本信息，以便對(duì)方車(chē)主能夠及時(shí)聯(lián)系到您，進(jìn)行后續(xù)處理。謹(jǐn)防紙條丟失：盡管您已經(jīng)留下了紙條但也存在 紙條丟失的可能。如果對(duì)方車(chē)主未收到紙條，仍有可能被認(rèn)定為肇事逃逸。交警提示！建議在留下紙條的同時(shí)，盡快報(bào)警，以確保事故處理的合法性。三、正確處理方式：及時(shí)現(xiàn)場(chǎng)處理是最好的解決方式發(fā)生別蹭后，及時(shí)現(xiàn)場(chǎng)處理是最好的解決方式。但對(duì)方車(chē)主并未在車(chē)上留有電話信息，怎么辦？以下方法可以幫到你：1.撥打114查詢車(chē)主電話（部分地區(qū)提供該服務(wù)）向話務(wù)員提供對(duì)方車(chē)輛的號(hào)牌，請(qǐng)求話務(wù)員聯(lián)系車(chē)主告知其車(chē)輛被剮蹭的情況。車(chē)主信息由公安機(jī)關(guān)統(tǒng)一管理，通過(guò)114查詢是合法且可靠的方式。這樣做不僅可以為自己提供有效的證明，避免被誤認(rèn)為肇事逃逸，還能確保對(duì)方車(chē)主能夠及時(shí)了解到事故情況。2.主動(dòng)報(bào)警備案主動(dòng)報(bào)警相當(dāng)于做了一個(gè)“報(bào)備”，接警人員也相當(dāng)于“證人”，可以為后續(xù)事故處理減少麻煩。如果發(fā)生交通事故后，對(duì)方車(chē)主不在現(xiàn)場(chǎng)，建議立即撥打110或122報(bào)警，向接警人員詳細(xì)說(shuō)明事故情況。這樣不僅能夠確保事故處理的合法性，還能為自己提供有力證據(jù)，避免被誤認(rèn)為肇事逃逸。3.留下個(gè)人詳細(xì)信息以上方式都不合適時(shí)，再選擇最原始的留紙條方式來(lái)聯(lián)系車(chē)主。寫(xiě)全個(gè)人信息：明確寫(xiě)上對(duì)方車(chē)輛被碰的位置，你的姓名、聯(lián)系方式、車(chē)牌號(hào)碼以及日期等信息。做好丟失預(yù)案：確保車(chē)主能收到你的紙條例如一張夾在雨刮下方，一張夾在駕駛室門(mén)把手內(nèi)。拍照留存證據(jù)：連同紙條內(nèi)容以及車(chē)牌號(hào)碼一起拍下照片，作為證據(jù)。文章來(lái)源：太平洋產(chǎn)險(xiǎn)湖北分公司

連續(xù)降雨，讓許多新能源車(chē)主心生憂慮：雨天能否充電？是否存在安全隱患？一、充電樁安全隱患從何而來(lái)廣東產(chǎn)品質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)研究院的一次風(fēng)險(xiǎn)監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示，70%的充電樁樣品存在安全隱患。這些安全隱患包括防觸電保護(hù)不符合國(guó)標(biāo)、故障時(shí)沒(méi)有警示、絕緣異常時(shí)不能報(bào)警或斷電等。監(jiān)測(cè)人員發(fā)現(xiàn)，有的充電樁接口直接帶有750多伏高壓電，卻未給出任何警示。這種情況極易導(dǎo)致電弧灼傷甚至電擊傷害，嚴(yán)重時(shí)可直接致人死亡。目前，充電樁產(chǎn)品尚不在國(guó)家3C強(qiáng)制認(rèn)證目錄內(nèi)，相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)多為推薦性而非強(qiáng)制性。這種標(biāo)準(zhǔn)缺失給不良生產(chǎn)者降低了門(mén)檻，一些廠家為節(jié)約成本而降低產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)，讓有安全隱患的充電樁流向市場(chǎng)。二、暴雨天充電的安全三步法1.充電前仔細(xì)檢查，選擇安全環(huán)境暴雨天充電，首先應(yīng)選擇地勢(shì)較高、無(wú)積水的停車(chē)位。如果充電區(qū)域有積水，絕對(duì)禁止充電。優(yōu)先選擇有雨棚遮擋的充電區(qū)域，避免充電設(shè)備潮濕導(dǎo)致短路和漏電。充電前，仔細(xì)檢查充電槍、充電線纜和充電樁，確保充電槍頭及充電口干燥。特別要檢查充電槍頭內(nèi)是否有積物或燒蝕現(xiàn)象，如有需要清理干凈或停止使用。2.充電中規(guī)范操作，保持警惕將充電槍插入車(chē)輛充電接口時(shí)，確保插緊并聽(tīng)到“咔噠”聲，表示連接正常。充電過(guò)程中，最好用雨具遮擋充電口，防止雨水濺入。充電時(shí)請(qǐng)勿在車(chē)內(nèi)逗留，這是關(guān)鍵的安全準(zhǔn)則。風(fēng)雨天氣充電過(guò)程中，切勿觸碰充電接口、線纜等部位，確保處于安全、干燥、無(wú)雜物堆積的位置。3.不亂拉亂接電線充電結(jié)束后，應(yīng)先結(jié)束充電進(jìn)程再拔出充電槍，并立刻將車(chē)身充電口的蓋子蓋好。從充電樁上拔出充電槍時(shí)，注意防止雨水濺入槍頭內(nèi)，移動(dòng)時(shí)務(wù)必保證充電槍槍口朝下。將充電槍插回充電樁的插槍口時(shí)，應(yīng)用雨具遮擋，避免雨水濺入槍頭。最后，關(guān)閉充電樁電源。三、揭秘充電設(shè)施的安全設(shè)計(jì)符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的新能源汽車(chē)充電設(shè)施其實(shí)都具備相當(dāng)可靠的防水性能。新能源汽車(chē)的防護(hù)等級(jí)通常達(dá)到IP67級(jí)或更高級(jí)別，意味著車(chē)輛在1米深的水中浸泡30分鐘也不會(huì)進(jìn)水。充電接口設(shè)計(jì)有絕緣密封圈和排水結(jié)構(gòu)，能有效防止雨水進(jìn)入引發(fā)短路。充電樁本身也配備了漏電保護(hù)、過(guò)流保護(hù)等多重防護(hù)機(jī)制，在充電前會(huì)進(jìn)行絕緣檢測(cè)，如有漏電危險(xiǎn)不會(huì)啟動(dòng)充電。充電槍與車(chē)輛充電口連接后，兩者會(huì)形成一個(gè)封閉的充電空間，從根本上防止灰塵和雨水的入侵。這些設(shè)計(jì)為雨天充電提供了基本安全保障。四、特殊天氣下的額外防護(hù)建議雷電天氣時(shí)，感應(yīng)雷可能通過(guò)電網(wǎng)沖擊車(chē)載系統(tǒng)，建議暫停充電并遠(yuǎn)離充電樁。如果可能，盡量選擇室內(nèi)充電站或地下停車(chē)場(chǎng)進(jìn)行充電。車(chē)主可以考慮加裝防護(hù)配件，如充電槍防雨罩、充電口防水蓋等，這些配件能在一定程度上起到物理隔絕雨水的作用。此外，避免在暴雨天使用破損的充電設(shè)備。如果發(fā)現(xiàn)充電樁有損壞跡象，應(yīng)立即停止使用并報(bào)告給運(yùn)營(yíng)商。如果不得不在雨天充電，確保手部、充電口和充電槍干燥，避免因潮濕導(dǎo)致短路。暴雨天充電時(shí)，選擇地勢(shì)高、無(wú)積水的環(huán)境是首要原則。絕大多數(shù)充電樁都配備了漏電保護(hù)裝置，一旦檢測(cè)到異常會(huì)自動(dòng)切斷電源。充電樁底部也做了防水處理，具備防淹沒(méi)能力。安全充電不僅關(guān)乎個(gè)人，也影響他人。每次正確操作，都是對(duì)生命的尊重。文章來(lái)源：太平洋產(chǎn)險(xiǎn)廈門(mén)分公司

秋風(fēng)一起，落葉紛飛，隨著氣溫的驟降，身邊咳嗽的人似乎一下子多了起來(lái)。辦公室、地鐵、教室……此起彼伏的“咳咳”聲，幾乎成了秋冬季節(jié)的背景音。您是否也是其中一員，每年都難逃這個(gè)“魔咒”？這背后的原因究竟是什么？今天，我們就來(lái)徹底聊一聊，并為您送上切實(shí)可行的增強(qiáng)免疫力小知識(shí)，助您安穩(wěn)度過(guò)這個(gè)秋冬。一、揪出元兇！為什么秋冬是咳嗽的“高發(fā)季”？秋冬咳嗽并非空穴來(lái)風(fēng)，它是內(nèi)外因共同作用的結(jié)果。主要原因可以歸結(jié)為以下幾點(diǎn)：1.寒冷干燥的空氣，刺激呼吸道秋冬空氣濕度顯著下降，干燥的空氣會(huì)直接刺激呼吸道黏膜。黏膜是呼吸道的“保護(hù)層”，一旦干燥破裂，病毒、細(xì)菌就容易侵入，引發(fā)炎癥和咳嗽。例如，北方供暖后室內(nèi)濕度可能低至20%-30%，遠(yuǎn)低于人體舒適的40%-60%，導(dǎo)致咽喉干癢、咳嗽頻發(fā)。同時(shí)，干燥會(huì)使黏膜本身變得干燥，其分泌的黏液減少，纖毛運(yùn)動(dòng)能力減弱。這好比給呼吸道的自潔系統(tǒng)按下了慢放鍵，使得病毒、細(xì)菌和灰塵更容易附著和入侵，從而引發(fā)炎癥和咳嗽。2.病毒、細(xì)菌更“猖獗”很多人以為寒冷本身會(huì)讓人感冒，其實(shí)不然。真正的原因是，流感病毒、呼吸道合胞病毒（RSV）等病毒在低溫環(huán)境中更易存活和傳播。秋冬是流感高發(fā)季，學(xué)校、辦公室等密閉空間內(nèi)，一人感染可能迅速傳染多人，引發(fā)群體性咳嗽。3.慢性呼吸系統(tǒng)疾病的“引爆點(diǎn)”對(duì)于本身就有慢性支氣管炎、哮喘、過(guò)敏性鼻炎或慢阻肺等基礎(chǔ)病的人群來(lái)說(shuō)，秋冬的冷空氣和污染物就像一個(gè)“開(kāi)關(guān)”。冷空氣會(huì)誘發(fā)氣道痙攣，導(dǎo)致喘息和咳嗽；而干燥和污染物則會(huì)加重氣道炎癥，使原本就敏感的呼吸道“不堪重負(fù)”，舊病復(fù)發(fā)。4.過(guò)敏原的“隱形攻擊”別以為只有春天才有過(guò)敏。秋冬雖然花粉減少，但塵螨、霉菌、寵物皮屑等室內(nèi)過(guò)敏原濃度升高。例如，地毯、被褥中的塵螨在干燥環(huán)境中會(huì)隨灰塵飛揚(yáng)，被吸入后可能引發(fā)過(guò)敏性咳嗽，表現(xiàn)為干咳、夜間加重。5.“暖氣病”與溫差帶來(lái)的考驗(yàn)從寒冷的室外突然進(jìn)入溫暖的室內(nèi)，巨大的溫差會(huì)讓人的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)和呼吸道來(lái)不及適應(yīng)，容易導(dǎo)致機(jī)體抵抗力短暫下降，讓病毒有可乘之機(jī)。同時(shí)，供暖導(dǎo)致的室內(nèi)過(guò)度干燥，也會(huì)加劇第一條中提到的問(wèn)題。了解了咳嗽的原因，我們就能對(duì)癥下藥。除了避免上述誘因，如戴口罩、保持室內(nèi)濕度、勤通風(fēng)外，最根本的解決之道，在于提升我們身體自身的防御力——也就是免疫力。一個(gè)強(qiáng)大的免疫系統(tǒng)，就像一支訓(xùn)練有素的軍隊(duì)，能有效識(shí)別并消滅入侵的病毒。我們?cè)撛鯓犹嵘庖吡?？二、筑牢防線！秋冬增強(qiáng)免疫力的實(shí)用小方法增強(qiáng)免疫力沒(méi)有一蹴而就的“神藥”，它源于日常生活中一點(diǎn)一滴的好習(xí)慣。1. 吃出免疫力：攝入蛋白質(zhì)：抗體本身就是一種蛋白質(zhì)。確保攝入足量的優(yōu)質(zhì)蛋白，是免疫大軍制造武器的基礎(chǔ)。日常生活中，可以多吃魚(yú)肉、雞胸肉、瘦豬肉、雞蛋、牛奶、豆制品等。補(bǔ)充維生素C：VC能促進(jìn)免疫細(xì)胞的生成和活力，好比給士兵們補(bǔ)充能量。鮮棗、獼猴桃、橙子、草莓、西蘭花、甜椒都是補(bǔ)充維C的不錯(cuò)選擇。并且，秋冬的應(yīng)季水果如柑橘類(lèi)，大家可以定期攝入。補(bǔ)充鋅元素：鋅能指揮免疫系統(tǒng)正常工作，缺鋅會(huì)直接導(dǎo)致免疫力低下。含鋅較多的食物：貝類(lèi)、堅(jiān)果、瘦紅肉。多喝溫水：這不是一句“客氣話”。充足的水分能保證呼吸道黏膜濕潤(rùn)，使其防御功能正常運(yùn)行，并且它還能幫助稀釋痰液，讓其更容易被咳出。2.動(dòng)出免疫力：讓免疫細(xì)胞“活躍起來(lái)”每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)：如快走、慢跑、游泳，能促進(jìn)血液循環(huán)，加速免疫細(xì)胞到達(dá)感染部位。研究發(fā)現(xiàn)，規(guī)律運(yùn)動(dòng)者感冒次數(shù)比久坐人群少30%。避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)（如馬拉松）可能暫時(shí)抑制免疫力，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。避開(kāi)極端天氣：秋冬運(yùn)動(dòng)，盡量選擇在日出后、日落前，氣溫相對(duì)較高的時(shí)候。若遇霧霾天，則改為室內(nèi)運(yùn)動(dòng)。3.睡出免疫力：給身體“充電修復(fù)”確保優(yōu)質(zhì)睡眠：睡眠是人體進(jìn)行修復(fù)和產(chǎn)生免疫細(xì)胞的關(guān)鍵時(shí)期。長(zhǎng)期睡眠不足，會(huì)嚴(yán)重摧毀免疫系統(tǒng)。成年人應(yīng)保證每晚7小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。4.調(diào)出免疫力：管理好你的“情緒開(kāi)關(guān)”釋放壓力：長(zhǎng)期處于高壓、焦慮、抑郁的狀態(tài)下，身體會(huì)分泌一種叫“皮質(zhì)醇”的激素，它會(huì)抑制免疫系統(tǒng)的功能。可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀、與朋友傾訴、冥想、培養(yǎng)一個(gè)愛(ài)好等方式，主動(dòng)為自己減壓。5.養(yǎng)成好習(xí)慣：細(xì)節(jié)決定成敗勤洗手，戴口罩：這是預(yù)防病毒傳播最簡(jiǎn)單、最有效的方法。保持室內(nèi)空氣流通：每天定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次15-20分鐘，能有效降低室內(nèi)病毒濃度。合理使用加濕器：將室內(nèi)濕度維持在40%-60%之間，并定期清潔加濕器，防止細(xì)菌滋生。戒煙限酒：煙草中的有害物質(zhì)會(huì)直接破壞呼吸道纖毛和黏膜，是免疫力的大敵。過(guò)量飲酒同樣會(huì)削弱免疫系統(tǒng)的反應(yīng)能力。秋冬咳嗽雖常見(jiàn)，但我們絕不能忽略，它是提醒我們關(guān)注自身健康的信號(hào)。通過(guò)了解背后的原因，并積極踐行增強(qiáng)免疫力的小知識(shí)，我們完全有能力構(gòu)建起一道堅(jiān)固的健康防線，安穩(wěn)度過(guò)這個(gè)秋冬。記住，健康的身體，源于日復(fù)一日的用心經(jīng)營(yíng)。從現(xiàn)在開(kāi)啟，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，告別惱人的咳嗽，以健康的身體擁抱秋冬！

養(yǎng)老問(wèn)題一直是大家密切關(guān)心的問(wèn)題。自己辛辛苦苦交了二三十年的養(yǎng)老保險(xiǎn)，在退休的時(shí)間能領(lǐng)多少錢(qián)？這個(gè)金額不是完全憑空想象的，它有具體的計(jì)算公式，小編將手把手教你計(jì)算自己的養(yǎng)老金。一、養(yǎng)老金由哪幾部分組成？根據(jù)2025年最新政策，職工退休后領(lǐng)取的基本養(yǎng)老金主要由以下三部分構(gòu)成：基礎(chǔ)養(yǎng)老金、個(gè)人賬戶養(yǎng)老金以及過(guò)渡性養(yǎng)老金，大多數(shù)職工主要涉及前兩項(xiàng)，只有部分在養(yǎng)老保險(xiǎn)制度改革前參加工作的人員才涉及第三項(xiàng)。二、養(yǎng)老金怎么計(jì)算？大多數(shù)職工的養(yǎng)老金=基礎(chǔ)養(yǎng)老金+個(gè)人賬戶養(yǎng)老金，部分職工養(yǎng)老金=基礎(chǔ)養(yǎng)老金+個(gè)人賬戶養(yǎng)老金+過(guò)渡性養(yǎng)老金。大家退休后，這些費(fèi)用該怎么計(jì)算呢？1.基礎(chǔ)養(yǎng)老金計(jì)算公式：基礎(chǔ)養(yǎng)老金=（參保人員退休時(shí)上一年度當(dāng)?shù)芈毠ぴ缕骄べY+本人指數(shù)化月平均繳費(fèi)工資）÷2×個(gè)人累計(jì)繳費(fèi)年限×1%關(guān)鍵參數(shù)解釋：參保人員退休時(shí)上一年度當(dāng)?shù)芈毠ぴ缕骄べY，由各地統(tǒng)計(jì)局發(fā)布；繳費(fèi)指數(shù)范圍，最低為0.6，最高為3.0；繳費(fèi)年限包括實(shí)際繳費(fèi)年限和視同繳費(fèi)年限。假設(shè)你在2025年退休，所在省份2024年平均工資為8000元，繳費(fèi)年限30年，平均繳費(fèi)指數(shù)為0.8：基礎(chǔ)養(yǎng)老金=（8000+8000×0.8）÷2×30×1%=7200×30×1%=2160元/月2.個(gè)人賬戶養(yǎng)老金計(jì)算公式：個(gè)人賬戶養(yǎng)老金=個(gè)人賬戶儲(chǔ)存額÷計(jì)發(fā)月數(shù)關(guān)鍵參數(shù)解釋：個(gè)人賬戶儲(chǔ)存額：個(gè)人繳納的費(fèi)用、政府或集體的補(bǔ)貼+這部分費(fèi)用產(chǎn)生的利息。計(jì)發(fā)月數(shù)：根據(jù)退休年齡確定：50歲退休：195個(gè)月55歲退休：170個(gè)月60歲退休：139個(gè)月舉例說(shuō)明：若你60歲退休，個(gè)人賬戶余額為23萬(wàn)元：個(gè)人賬戶養(yǎng)老金=230000÷139≈1654元/月3.過(guò)渡性養(yǎng)老金如果你在養(yǎng)老保險(xiǎn)制度改革前（如1996年前）參加工作，并有視同繳費(fèi)年限，還可能享受過(guò)渡性養(yǎng)老金。計(jì)算公式：過(guò)渡性養(yǎng)老金=本人指數(shù)化月平均繳費(fèi)工資×視同繳費(fèi)年限×過(guò)渡系數(shù)（1.0%~1.4%）舉例說(shuō)明：假設(shè)你有15年視同繳費(fèi)年限，平均繳費(fèi)指數(shù)為1.0，當(dāng)?shù)仄骄べY為8000元，過(guò)渡系數(shù)為1.2%：過(guò)渡性養(yǎng)老金=8000×15×1.2%=1440元/月一、影響?zhàn)B老金的因素由計(jì)算公式不難看出，繳納年限、繳納基數(shù)、退休地的社會(huì)平均工資以及退休年紀(jì)四者共同影響?zhàn)B老金的數(shù)額。通常情況下，繳費(fèi)年限越長(zhǎng)、繳納基數(shù)越高、退休地社會(huì)平均工資越高、退休年紀(jì)越晚，養(yǎng)老金的額度越大?？偟膩?lái)說(shuō)它遵循著“多繳多得，長(zhǎng)繳多得”的原則。四、輕松算清自己的養(yǎng)老金如果大家馬上面臨退休，可以通過(guò)以下三步，輕松計(jì)算出自己每月能領(lǐng)取的養(yǎng)老金數(shù)額：1.通過(guò)國(guó)家社會(huì)保險(xiǎn)公共服務(wù)平臺(tái)、當(dāng)?shù)厣绫PP或社保局窗口，獲取3個(gè)核心數(shù)據(jù)：①累計(jì)繳費(fèi)年限（含視同繳費(fèi)年限）；②歷年繳費(fèi)基數(shù)（計(jì)算平均繳費(fèi)指數(shù)）；③個(gè)人賬戶儲(chǔ)存額；④當(dāng)?shù)厣夏甓壬缙焦べY；2.套公式計(jì)算：將獲得的數(shù)據(jù)帶入上述第二部分提供的公式，計(jì)算出具體的金額。3.關(guān)注動(dòng)態(tài)調(diào)整：養(yǎng)老金每年會(huì)根據(jù)經(jīng)濟(jì)情況上調(diào)，個(gè)人每月上調(diào)的養(yǎng)老金=定額調(diào)整金額+掛鉤調(diào)整金額+傾斜調(diào)整金額，具體數(shù)額大家需要結(jié)合當(dāng)?shù)氐恼哂?jì)算?？傊?，只要明確自己的繳費(fèi)年限、基數(shù)和當(dāng)?shù)厣缙焦べY，套用公式就能算出大致養(yǎng)老金的數(shù)額。想要退休后生活更有保障，不妨盡量延長(zhǎng)繳費(fèi)年限、適當(dāng)提高繳費(fèi)基數(shù)，讓“多繳多得、長(zhǎng)繳多得”的原則為你帶來(lái)更多收益，為你的晚年生活增加更多的保障。

金秋十月，丹桂飄香，又到了一年一度的重陽(yáng)佳節(jié)。在這個(gè)被賦予“老人節(jié)”特殊意義的傳統(tǒng)節(jié)日里，登高望遠(yuǎn)成為最具標(biāo)志性的習(xí)俗。當(dāng)人們扶老攜幼登上山頂，極目遠(yuǎn)眺秋日山河時(shí)，是否了解這項(xiàng)延續(xù)千年的活動(dòng)背后蘊(yùn)藏著古人對(duì)自然、生命與宇宙的深刻智慧？重陽(yáng)節(jié)最初的文化底色，來(lái)源于《易經(jīng)》中對(duì)“九”的注解：“九為陽(yáng)數(shù)，九九為極，故曰重陽(yáng)?！倍歉?，作為重陽(yáng)節(jié)最具代表性的習(xí)俗，從魏晉至今綿延千年，蘊(yùn)藏著著避災(zāi)、懷思、悟道的深層智慧。在名人名著的筆墨間，我們可以一探究竟。登高之始：避災(zāi)祈福的古老哲思重陽(yáng)節(jié)登高的起源，最早可追溯至南朝梁吳均的《續(xù)齊諧記》。書(shū)中記載，東漢時(shí)汝南縣有個(gè)叫桓景的人，聽(tīng)聞術(shù)士費(fèi)長(zhǎng)房預(yù)言“九月九日汝家有大災(zāi)，宜急去，令家人各作絳囊，盛茱萸，以系臂，登高飲菊花酒，此禍可除”?；妇耙姥远?，率家人登高避禍，歸家后發(fā)現(xiàn)“雞犬牛羊一時(shí)暴死”，果然躲過(guò)劫難。這個(gè)故事雖帶神話色彩，卻道出古人登高的核心初衷——借“登高”遠(yuǎn)離低洼瘴氣，以茱萸、菊花酒驅(qū)散邪祟，是對(duì)“趨吉避兇”生存智慧的樸素表達(dá)。《西京雜記》亦載：“九月九日，佩茱萸，食蓬餌，飲菊花酒，云令人長(zhǎng)壽?！惫湃苏J(rèn)為，重陽(yáng)時(shí)節(jié)秋高氣爽，登高可“接天陽(yáng)之氣”，茱萸香氣能“辟除惡氣”，菊花酒則“令人不老”。在王維的《九月九日憶山東兄弟》中：“遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人?！痹?shī)句里的“插茱萸”與“登高”相伴，既是對(duì)習(xí)俗的寫(xiě)實(shí)，更藏著古人對(duì)親人“平安無(wú)災(zāi)”的牽掛，讓避災(zāi)的寓意多了幾分溫情。登高之懷：寄情山水的抒情智慧當(dāng)?shù)歉邚摹氨転?zāi)”走向“抒懷”，它便成了文人墨客安放思緒的載體。杜甫的《登高》堪稱千古絕唱：“萬(wàn)里悲秋常作客，百年多病獨(dú)登臺(tái)?！敝仃?yáng)登高，杜甫見(jiàn)“無(wú)邊落木蕭蕭下，不盡長(zhǎng)江滾滾來(lái)”，將羈旅之愁、老病之痛融入天地壯闊間，登高的高與心境的沉形成強(qiáng)烈對(duì)比，卻也讓愁緒在山河視野中得到稀釋。這種借登高抒胸臆的寫(xiě)法，正是古人以山水載情的智慧——當(dāng)個(gè)人的悲歡遇上天地的遼闊，便多了一份豁達(dá)與通透。孟浩然在《秋登蘭山寄張五》中則寫(xiě)得更顯悠然：“天邊樹(shù)若薺，江畔洲如月。何當(dāng)載酒來(lái)，共醉重陽(yáng)節(jié)?！彼歉哌h(yuǎn)眺，將遠(yuǎn)山近水化作詩(shī)意畫(huà)卷，思念友人的情愫不似杜甫濃烈，卻在“共醉重陽(yáng)”的期許中，藏著“登高見(jiàn)遠(yuǎn)，更念故人”的細(xì)膩。就連豪放的李白，也在《九月十日即事》中留下“昨日登高罷，今朝更舉觴”的句子，登高后的余興與灑脫，讓重陽(yáng)的“懷思”少了悲戚，多了幾分對(duì)相聚的珍視。這些詩(shī)句印證著：登高不僅是身體的向上，更是情感的“登高”——在開(kāi)闊的視野里，讓思念、憂愁、期許找到更遼遠(yuǎn)的安放之處。登高之悟：修身致遠(yuǎn)的生命智慧若說(shuō)避災(zāi)是“生存之智”，懷思是“情感之智”，那登高所蘊(yùn)含的“悟道修身”，便是古人對(duì)生命境界的追求。《孟子?盡心上》記載孔子“登泰山而小天下”，泰山之高，讓孔子跳出局部視野，看到天地的廣袤、萬(wàn)物的秩序，這種“登高見(jiàn)遠(yuǎn)”的體驗(yàn)，正是對(duì)“格局決定境界”的生動(dòng)詮釋。古人認(rèn)為，登高時(shí)“離塵俗愈遠(yuǎn)，離天地愈近”，能在自然的靜默中反觀內(nèi)心，悟透“寵辱不驚”的道理。陶淵明在《己酉歲九月九日》中寫(xiě)道：“登高臨四野，北望青山阿?！碧諟Y明的登高，沒(méi)有孔子的壯闊，卻多了份“采菊東籬下”的淡泊。他在四野秋景中看到“清氣澄余滓，杳然天界高”，悟到的是“順應(yīng)自然、回歸本真”的生活智慧。范仲淹則在《和葛閎寺丞接花歌》中以“重陽(yáng)桃李無(wú)生意，獨(dú)傲秋霜剪寒翠”贊重陽(yáng)花木，暗喻登高時(shí)當(dāng)學(xué)秋菊“傲霜”之姿，在逆境中保持風(fēng)骨——這正是登高賦予古人的修身啟示：向上攀登，不僅是為了看更遠(yuǎn)的風(fēng)景，更是為了在“高處”修煉更堅(jiān)韌、更通透的內(nèi)心。如今，我們?cè)俚侵仃?yáng)之山，或許已不必再佩茱萸避災(zāi)，卻依然能在登高的過(guò)程中，觸摸古人的智慧：避開(kāi)生活中的“低洼瘴氣”，保持對(duì)風(fēng)險(xiǎn)的敬畏；在忙碌中停下腳步，借遠(yuǎn)山近水安放對(duì)親友的牽掛；更在向上攀登時(shí)，拓寬心境的格局，修煉從容的心態(tài)。九九重陽(yáng)，登高不止是一種習(xí)俗，更是一場(chǎng)跨越千年的智慧傳承——當(dāng)我們站在山頂眺望時(shí)，看到的不僅是風(fēng)景，更是古人藏在時(shí)序里的生存哲學(xué)與生命覺(jué)醒。

發(fā)燒、手心腳心發(fā)疹子，嘴里長(zhǎng)皰疹……有娃的家庭請(qǐng)注意，手足口病又進(jìn)入高發(fā)期了！湖北省某市醫(yī)院主任醫(yī)師介紹，開(kāi)學(xué)后，“每天接診的手足口病患者近百例”。此前，多地疾控中心針對(duì)手足口病發(fā)布了風(fēng)險(xiǎn)提醒。手足口病是一種由多種腸道病毒引起的兒童常見(jiàn)傳染病，傳染性強(qiáng)，5歲以下更容易中招。每年春夏季（4-7月）是流行主高峰，9月-11月是小高峰。今年，手足口病更會(huì)“藏”了以往提到“手足口”，大家都知道看兩個(gè)癥狀，一是手口出疹，一個(gè)是發(fā)燒。但今年，情況有些變化。據(jù)臨床觀察，今年柯薩奇A16型（CVA16）病毒占比顯著上升，這類(lèi)病毒引發(fā)的癥狀藏得更深：約30%的患兒會(huì)先發(fā)燒1-2天再出疹，初期很容易被誤以為是普通感冒。更令人防不勝防的是，有些孩子口腔皰疹非常少，但在手心、腳底甚至肛周等隱蔽位置出疹。易感人群范圍也在擴(kuò)大。以往手足口病多盯上5歲及以下兒童，今年5歲以上的學(xué)齡期兒童病例有所增加。小朋友們集體生活，一旦發(fā)生感染，病毒很容易通過(guò)飛沫、接觸快速傳播。手足口病起病急，潛伏期一般為2-10天，典型癥狀包括：發(fā)熱，手、足和臀部出疹，口腔黏膜或咽喉部出現(xiàn)散在皰疹，伴有咳嗽、流涕、食欲不振、腹瀉等。除了以上癥狀，如果孩子還出現(xiàn)了精神萎靡、眼球震顫或上翻、心率增快、出冷汗、四肢發(fā)涼等情況，立即就醫(yī)！有可能是病毒侵犯了神經(jīng)系統(tǒng)或循環(huán)系統(tǒng)。TIPS：流行病高發(fā)期就醫(yī)如何降低交叉感染風(fēng)險(xiǎn)？可以考慮給孩子上一份中高端醫(yī)療保險(xiǎn)，小毛小病去特需門(mén)診、私立門(mén)診，掛號(hào)費(fèi)、診療費(fèi)都能理賠！關(guān)于手足口病，家長(zhǎng)們有5個(gè)誤區(qū)雖然多數(shù)孩子得手足口病預(yù)后良好，一周左右就能痊愈，但也有少數(shù)情況會(huì)進(jìn)展為重癥，一些并發(fā)癥甚至可能誘發(fā)生命危險(xiǎn)！?誤區(qū)1：得過(guò)一次終身免疫引發(fā)手足口病的腸道病毒并非只有一種，感染過(guò)后身體產(chǎn)生的抗體，對(duì)不同的毒株沒(méi)有免疫力；就算是同一毒株，隨著時(shí)間推移體內(nèi)抗體水平會(huì)下降。?誤區(qū)2：接種疫苗就不會(huì)感染了現(xiàn)在的手足口病疫苗只能預(yù)防腸道病毒71型（EV71）引起的手足口病，適用于6月齡～5歲兒童，可以有效預(yù)防EV71引起的重癥或死亡。但對(duì)其他類(lèi)型腸道病毒沒(méi)有保護(hù)作用。?誤區(qū)3：成人不會(huì)得手足口病大人也會(huì)得，只不過(guò)抵抗力更好，癥狀不明顯。但是有可能傳染給孩子。?誤區(qū)4：皮疹少＝病情不嚴(yán)重皮疹與嚴(yán)重程度關(guān)系不大，判斷嚴(yán)重程度的標(biāo)準(zhǔn)是看是否有腦膜炎、腦炎、神經(jīng)源性肺水腫和心肌炎等并發(fā)癥。?誤區(qū)5：可用酒精消毒預(yù)防75%酒精無(wú)法對(duì)腸道病毒滅活，無(wú)預(yù)防效果。秋季是傳染病高發(fā)季，現(xiàn)階段除了手足口病，呼吸道合胞病毒、流感病毒也正處在流行期。家長(zhǎng)們要及時(shí)帶孩子接種疫苗，勤洗手、戴口罩，幫孩子養(yǎng)成好的健康習(xí)慣。此外，還應(yīng)當(dāng)盡快為孩子上好一重保護(hù)——補(bǔ)充醫(yī)療保險(xiǎn)。孩子們抵抗力較弱，容易遭到疾病侵襲，可能會(huì)頻繁跑醫(yī)院。備一份醫(yī)療險(xiǎn)，看病用藥不愁錢(qián)；選中高端醫(yī)療險(xiǎn)，孩子還能享受更好的醫(yī)療資源。如果您不清楚買(mǎi)什么合適，可聯(lián)系下方客服，免費(fèi)為您1V1定制保險(xiǎn)方案~